Znáte ten pocit, když jste v přírodě a nadýcháte se čerstvého vzduchu, pohled do zeleně a vodní hladiny vás uklidňuje a inspiruje zároveň, máte pocit, jak se vám zlepšuje nálada a mizí stres? Právě tento princip je podstatou biofilního designu, který se snaží vnést přírodu do našich staveb, ve kterých pracujeme nebo žijeme. Není to jen pocit, zdravotní přínosy biofilního designu jsou také vědecky prokázány.
Koncept biofilního designu vznikl v 80. letech. let minulého století jako odpověď na potřeby člověka uniknout šedým betonovým stěnám a sterilním prostorům kanceláří. O dvacet let dříve termín biofilie použil německý sociální psycholog Erich Fromm. Kombinace slov bio- (život) a -philia (přátelství nebo náklonnost) vyjadřuje štěstí člověka, které vzniká, když je obklopen prvky přírody a zeleně.
Biofilní design se dnes stává stále populárnějším trendem, který počítá s interiérem i exteriérem staveb s využitím prvků vody, světla, přírodních materiálů jako je kámen či dřevo, ale především živých rostlin. Základní praktické rady, jak vyzdobit kancelář v biofilním designu nebo obohatit svůj domov, zahrnují instalaci akvárií, živých květin, dřevěného nábytku a prvků s přírodními kamenivy.
Mechové obrazy dokonale zapadají do konceptu biofilního designu, protože se skládají z čistě přírodních prvků. Jsou však také praktické a jedinečné, to jsou také důvody, proč získat mechový obraz pro domov. Ale pojďme osvětlit, jak biofilní design ovlivňuje naše zdraví.
Mechové obrazy mohou zvýšit psychickou pohodu
Živou zeleň, vůni a atmosféru přírody lze snadno přenést do nejrůznějších prostor. Ve studii z roku 2012 zkoumali vliv prostředí nemocniční čekárny na psychiku člověka. Bylo prokázáno, že přírodní prvky v nemocničním prostředí mají potenciál snížit pocity stresu u pacientů.
Přidáním skutečných rostlin nebo například mechových maleb do čekáren mohou nemocnice vytvořit příjemnou atmosféru, která pozitivně ovlivňuje pohodu pacientů. To je, když to můžete udělat snadněji u zubaře, že?
Biofilní design má pozitivní vliv na fyzické zdraví člověka
Je známo, že psychika je propojena s fyzickou stránkou člověka. Věřili byste, že i prostý pohled z okna na nemocniční zahradu vám může pomoci zotavit se z operace nebo nemoci?
Tyto poznatky nejsou ničím novým – již v roce 1986 byla v časopise Science publikována studie , která zkoumala vliv pohledu z okna na proces hojení po operaci. Bylo zjištěno, že pacienti s výhledem na přírodní prostředí měli zkrácenou dobu hojení, menší spotřebu léků proti bolesti a nižší míru komplikací po operaci ve srovnání s těmi, kteří měli výhled na stěnu.
Přírodní prostředí může mít také preventivní účinky na zdraví. Jedna studie z roku 2016 , publikovaná v časopise Environmental Health Perspectives, se zabývala vztahem mezi expozicí přírodnímu prostředí a úmrtností u žen. Vědci zjistili, že život v prostředí co by kamenem dohodil byl spojen se sníženým rizikem úmrtí na srdeční onemocnění, respirační onemocnění a rakovinu u studovaných žen.
Samozřejmě jsou zapotřebí další vědecké důkazy, které potvrzují, že obrazy mechu mohou člověku pomoci například při zotavení. Dosavadní zjištění však jasně potvrdila dopad přírodních prvků na naše zdraví.
Proto přidejte zeleň do svých domovů a kanceláří. Na stěnách vynikají krásně vyřezávané mechové hodiny, které jsou hotovým uměleckým dílem. Odhalte okna a nechte dovnitř přirozené světlo. Fontána s tekoucí vodou může být také skvělým doplňkem. Každý přírodní prvek se počítá, čím více, tím lépe pro vaši pohodu a zdraví.
Prostředky:
Pohled oknem může ovlivnit zotavení z operace. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6143402/
Expozice zelenosti a úmrtnosti v celostátní prospektivní kohortové studii žen. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27074702/
Stres snižující účinky reálného i umělého charakteru v čekárně nemocnice. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22489806/
